Powerslim: Flensjes appel karamel
Een heerlijk gerechtje, het flensje appel karamel. Nog lekkerder als je ‘m bestrooit met kaneel en vanaf fase 2 met verse plakjes appel. Ook heerlijk met de karamel-zeezout stroop.
Bereidingswijze:Doe 90 ml water in de shaker en meng met de inhoud van 1 zakje. Verhit 0,5 el olie in een anti-aanbakpan en maak 3 flensjes van het beslag.
Voedingswaarde
Flensjes appel karamel | 100 ml | 33 ml |
---|---|---|
Energie | ||
KJ | 1654 kJ | 545,8 kJ |
Kcal | 392 Kcal | 129,4 Kcal |
Vet | 9,8 g | 3,2 g |
verzadigd | 3,0 g | 1,0 g |
Koolhydraten | 13,6 g | 4,5 g |
suikers | 3,0 g | 1,0 g |
Vezels | 4,4 g | 1,5 g |
Eiwitten | 60,4 g | 19,9 g |
Zout | 2,5 g | 0,8 g |
Calcium | 419,0 mg | 138,3 mg |
Chromium | 24 mg | 7,9 |
Kalium | 378,0 mg | 124,7 mg |
Allergeneninformatie:Bevat ei, gluten, koemelk en soja.
Verpakt per 7 stuks.